日常生活中有许多事情要涉及到高度，而掌握适宜的高度，不仅有益于人体健康，还会对我们的生活给予很大的帮助，因此在装修和选购家具时一定要注意高度。

　　床铺：成人的床铺以略高于膝盖部为宜，使上下床感到方便。家庭中老年人的床略低于使用者膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。

　　椅子：成人所坐椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样下肢可着力于整个脚掌，便于两腿向后移动；孩子使用桌椅应与其身体形一致。

　　照明：白炽灯的灯泡距桌面高度，60瓦为100厘米，40瓦为55厘米，25瓦为50厘米，15瓦为30厘米。日光灯距桌面高度，40瓦为150厘米，30瓦为140厘米，20瓦为110厘米，8瓦为55厘米。

　　电视机：家中电视机距地面1米左右，最符合一般人视线的高度。

　　煤气灶：煤气灶台一般高65-75厘米，锅架离火口以5厘米为宜。无论使用平底锅还是尖底锅，都应把架撑起，以保证最大限度地利用燃料，减少室内污染。